Strypsex är inte sex. Det är strypvåld.
Återigen blossar diskussionen upp.
Och återigen behöver det sägas tydligt:
Vi pratar inte om “strypsex”.
Vi pratar om strypvåld vid sex.
Ord spelar roll.
De formar vad vi tycker är normalt.
Fakta om strypvåld
På uppdrag av regeringen har Rättsmedicinalverket granskat fall av strypvåld i Sverige under 20 år.
Det de såg var inte en kink.
Det de såg var risk, skador och död:
- 139 personer dog av strypning mellan 2003 och 2022
- 617 personer överlevde strypvåld
- Strypvåld har stark koppling till dödligt partnervåld
- I mer än var tredje fall där en ung kvinna dödas av sin partner finns strypning med i bilden
- Att ha blivit utsatt för strypvåld ökar risken kraftigt för att senare dödas av en partner
Det här är inte marginellt. Det är ett mönster.
Vad händer i kroppen?
När du stryper någon stryper du syret till hjärnan.
Hjärnan bryr sig inte om:
- Samtycke
- Intention
- Om det “känns lekfullt”
Den registrerar bara en sak: syrebrist.
Och konsekvenserna kan vara:
- Hjärnskador
- Stroke eller hjärtattack
- Kräkning
- Ofrivillig urinering
- Svårigheter att svälja
- Medvetslöshet
- Död
Ibland direkt. Ibland senare.
Från begär till medvetenhet
Det här handlar inte om skam.
Det handlar om ansvar.
Använd din sexuella intelligens och fråga dig själv:
- Vill du ha intensitet?
Ja, det är helt normalt. Fantasier om intensitet är vanliga.
Men vill du på riktigt ge någon syrebrist? Nej. - Vill du ha makt?
Känslan av kontroll är förståelig.
Men vill du på riktigt riskera någons liv? Nej. - Vill du släppa taget?
Att ge upp kontroll kan vara lockande.
Men vill du på riktigt stänga av någons hjärna – eller din egen? Nej.
De flesta människor vill inte dessa alternativ på riktigt. Fantasier är okej. Begär är okej. Men vissa sätt att uttrycka dem är farliga.
Utforska intensitet och makt på säkra, sexuella sätt
Det går att få samma känslor – intensitet, makt, släpp – utan risk för syrebrist eller skador.
Exempel på säkra alternativ:
- Intensitet utan risk:
- Sexuella rollspel eller fantasilekar där ni byter roller eller scenarier
- Sexting eller erotiska meddelanden som bygger spänning och förväntan
- Förspel med kreativitet som ger starka känslor utan fysisk fara
- Makt eller kontroll utan risk:
- Ge varandra uppdrag eller instruktioner i sängen
- Lekar som klädpoker, små dominansspel eller rollspel
- Använd röst, språk eller scenarier för att utforska kontroll
- Släppa taget på ett tryggt sätt:
- Låt någon styra ett sexuellt scenario på sätt ni båda är överens om
- Utforska sensoriska upplevelser som massage, kyssar eller ögonbindel
- Pröva små begränsningar eller lek med kontroll med tydliga gränser och kommunikation
Att svara “ja” på begäret är normalt och mänskligt.
Det viktiga är att hitta vägar att utforska det sexuellt på ett säkert sätt och bevara din sexuella hälsa.
Varför vi inte säger “strypsex”
Våld och sex är inte samma sak.
Det finns inget “säkert sätt” att strypa någon – bara olika grader av risk.
När vi kallar det sex suddar vi ut gränsen för vad vi accepterar.
Om du är utsatt
Om någon har strypt dig, även om det kallats “sex”, och du känner oro, symptom eller bara att något inte var okej:
Ta det på allvar. Du förtjänar att vara trygg.
Du kan vända dig till:
- Kvinnofridslinjen (stöd för kvinnor och flickor)
- MÄN – för jämlikhet, integration och mot våld (stöd för killar och unga män)
- RFSL – Riksförbundet för homosexuellas, bisexuellas, transpersoners och queeras rättigheter (stöd för HBTQ-personer)
- 1177 Vårdguiden / Ungdomsmottagningen / Akutmottagning vid akuta symptom
Vill du? På riktigt.
Nästa gång tanken kommer:
“Jag är nyfiken…”
Stanna.
Fråga dig: Vad är det jag egentligen längtar efter?
Där börjar något mer medvetet.
Och mycket mindre farligt.
Utforska intensitet, makt och närhet – men utan att riskera liv eller hjärna.
Vill du? På riktigt.
Om det här gav dig något att tänka på, dela gärna vidare.
Kanske är det här samtalet någon annan också behöver höra.
No responses yet